Neurociência do Amanhã: Como entender e vencer as limitações do nosso cérebro no planejamento de longo prazo 

Com o ritmo acelerado da vida, a urgência de satisfazer necessidades imediatas frequentemente ofusca a importância de planejar o futuro. Mas por que é tão desafiador para nós, seres humanos, pensar e agir em prol do longo prazo? O segredo reside em nosso próprio cérebro. 

Mecanismos Evolutivos e Biológicos: Do ponto de vista evolutivo, nossos ancestrais tinham que tomar decisões rápidas para sobreviver, seja para fugir de predadores ou buscar alimento. Assim, o cérebro foi moldado para priorizar recompensas imediatas em detrimento de benefícios futuros. Segundo estudos da Harvard Business Review, a capacidade de adiar a gratificação é uma habilidade recente em nossa evolução. 

O professor Jurandir Sell Macedo, doutor em finanças comportamentais, explica que nosso cérebro reptiliano é um dos entraves quando falamos de corresponder a desejos. Este é responsável pelos instintos e impulsos primitivos. Sabe aquele momento em que sobra um dinheiro e você pensa: guardar para o futuro ou usar agora em compras ou até um happy hour? A resposta mais automática do seu cérebro será gastar agora, devido ao comando do cérebro reptiliano. 

Limitações Cognitivas: Dan Ariely, em suas pesquisas, indica que nossa cognição é frequentemente vítima das ilusões de otimismo e presentismo. Tendemos a superestimar o que podemos fazer no curto prazo e subestimar o que é possível no longo prazo. Isso significa que negligenciamos a necessidade de planejamento. No livro “Previsivelmente Irracional: as forças invisíveis que nos levam a tomar decisões erradas”, Ariely discute diversas ilusões cognitivas e falhas que influenciam nossas escolhas, incluindo a tendência de superestimar recompensas imediatas em detrimento de benefícios futuros. 

Desafios Emocionais: Enfrentamos também a dificuldade de nos conectarmos emocionalmente com nosso “eu” do futuro. Isso torna desafiador sacrificar o prazer imediato por benefícios que parecem distantes. 

Conexão com o Futuro: Uma estratégia é tentar visualizar claramente onde queremos estar em 10, 20 ou 30 anos. Ferramentas de visualização, como escrever uma carta para seu “eu” futuro, podem fortalecer essa conexão emocional. 

Crie Metas de Curto Prazo: Fragmentar um objetivo de longo prazo em etapas menores torna-o mais gerenciável e mensurável. Isso também proporciona gratificações ao longo do trajeto, alinhando-se com nossas predisposições biológicas. 

Educação Financeira: Compreender conceitos básicos sobre juros compostos, inflação e investimentos pode fornecer uma visão mais clara de como o planejamento agora pode render recompensas significativas no futuro. 

Existem algumas formas de mudar esse hábito e realmente focar no longo prazo, uma delas é nutrindo sua mente com conteúdos que vão trazer dicas e mostrar mecanismos para fugir do “pensamento primitivo”.

O pesquisador Dan Ariely é uma grande referência no assunto. Ele foca em economia comportamental e possui diversos livros, palestras, podcasts e vídeos que podem ajudar nesse caminho rumo a uma consciência financeira. Aqui um exemplo de um TED onde ele fala sobre Como mudar seus hábitos para melhor .

Livros recomendados :

Além dele, o professor Jurandir Sell também é uma grande referência no tema. Doutor em Finanças Comportamentais, ele também é um grande propagador da importância da educação financeira como ferramenta para a mudança. Uma indicação é o livro “A árvore de dinheiro – Guia para cultivar a sua independência financeira”. Outra recomendação é o podcast com o professor e nossa Diretora Executiva, Denise Maidanchen, sobre a Liberdade Financeira na Longevidade.

Outras recomendações para expandir a educação financeira:

Livros :

Filmes :

Documentários :

Podcasts :

Com a imersão nesses conteúdos e a aplicação consciente dos ensinamentos adquiridos, é possível desenvolver uma mentalidade financeira voltada para o longo prazo e alcançar a independência financeira desejada.

Iniciar um plano de previdência o mais cedo possível é uma maneira eficaz de focar no futuro, aproveitando o poder dos juros compostos. Quanto mais cedo começar, mais seu dinheiro trabalhará por você. Isso é crucial quando consideramos a incerteza dos sistemas de previdência governamentais e a crescente longevidade. 

Entretanto, lembre-se: nosso cérebro tende a priorizar o presente. Conscientes disso, reconhecemos a importância da previdência, mas, no subconsciente, podemos resistir a agir. É aqui que a conscientização e as estratégias mencionadas entram em jogo. 

Sem dúvida, o planejamento de longo prazo é um desafio intrínseco à nossa biologia e cognição. No entanto, ao entendermos esses obstáculos e adotarmos estratégias para superá-los, podemos construir um futuro mais seguro e próspero. Como sempre, a chave está na educação , conscientização e ação no presente.